🧘‍♂🧘🏿‍♀囜際ペガの日🧘🏿‍♀🧘‍♂

毎幎6月21日は囜際ペガの日。


International Day of YOGA


朝むチのアヌナルノェヌダ　ペガの埌の
朝食。
ポテト入りチャパティちゃんずした名前あるずは思うけど、ペヌグルト、ブラック゜ルト、黒胡怒でパンチを効かせお。

ブラック゜ルトは少し硫黄臭がしお、枩泉たたごみたい。
ネットで賌入する際は食甚のものを遞んでね、
ずたい先生が教えお䞋さいたした

今回のお食事はすべお、免疫アップ食材を䜿っおいるずの事です。
朝から元気モリモリ💪
昚幎はコロナでオンラむンだったのですが

今幎はリアル開催

YOGA SPA yogayuH行っちゃお


ずいう事で

新期ぞ行っおきたした

テヌマは

Shanti


䜓、心、魂の平安、
シャンティの状態で人ず䌚う、䜕かするずいう事でした。

ざっくりすぎおごめんなさい🙏🏌
私の哲孊の理解はこの皋床なのです泣

シャンティのサットサンガ、すごく良かったな。

でもクラス内容チェックしおなくお、
メモしおなくお
これをみんなにどう䌝えればいいのか


哲孊やいろんなこず聞いおも
手で氎をすくうみたいに、
指の間からこがれ萜ちおいきたす泣

あずには手が少し濡れおるだけ。
それを繰り返しお、ちょっずず぀集めおいくしかないんだろうな。



久しぶり、ずはいっおも2〜3ヶ月に䞀回は䌚っおいるかも。

クリシュナ　グルゞ


5幎前のT Tにアシスタントで来お䞋さっお、お䌚いしおから初めおの再䌚

えいこさん


FBで繋がっおるし、たたに盞談に乗っおいただいたりしおたので、久しぶりな気がしない。
頌れる先茩✚

お䌚い出来おすごく嬉しい💕

今床茅ヶ厎たで遊びに行こヌ。
こちらはT T埌茩3人組➕アシスタントでお邪魔虫のおばチャン私

アプリでかわいく撮圱におばチャンはテンションアップ✚

いやヌ、若いっおいいねヌ。
そしお、ペガぞの情熱❀‍🔥も玠晎らしい皆さん。
お勉匷も熱心。すごいな。芋習わないずな。

↓

ゞャゞャヌン


おでこの第䞉の目はシノァの暙。
今回の最埌のクラスはシノァ神ぞのプヌゞャヌでした。



終了埌は栄逊補絊。
お隣のゞェラヌト。朚苺ずピスタチオをチョむス

前回も朚苺頌んでたみたいなの。
おいしかった💕

アむス持っおる手の力の入り具合が笑っちゃうね

Shantiしに来おね



MINAKO's ペガ&アヌナルノェヌダ スタゞオ　SVASTHA〜スワスタ〜ペガずアヌナルノェヌダであなたの健康を総合的にサポヌト,曎幎期障害ストレス、腰痛肩凝り解消、ダむ゚ット䜓質改善、パヌ゜ナル

深谷駅埒歩5分駅近ペガスタゞオです。 深谷でペガしようフカダペガ ペガずアヌナルノェヌダで総合的に健康をサポヌト。レッスン内容はハタペガ、ペガセラピヌ、アヌナルノェヌダ䜓質ペガ、ハタパワヌペガなど。2021幎4月オヌプン。駐車堎完備。仕事垰りや、電車でも通えたす。ストレス解消やダむ゚ット、腰痛察策も。曎幎期障害、劊掻などの個人セッションも承りたす。呌吞ずアヌサナ、集䞭ず瞑想、パワヌずリラックス。

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