今年も
108回太陽礼拝
を年末に開催致します。
ヨガにまだ慣れてない人も楽しめるよう、太陽礼拝ワークショップを2回開催します。
まず、第1回ワークショップは
11月14日(日)の朝ヨガで。
9:00〜10:00スタジオで開催します。
太陽礼拝をゆっくり解剖しながら、12のポーズを覚えて、滑らかに動けるようにしていきます。
全く初めてでも大丈夫👍🏼
昨年は11月からヨガを始めた方が
年末の108回を完走しました！
1人だと心が折れてしまうけど、みんなで一緒に走り抜けると完走できる💪
そんな一体感も味わえます。
疲れてしまった時の、体の使い方などもアドバイスします👍🏼
ワークショップは通常レッスンですので、回数券をご利用いただけます。
年末に向けて、少しずつ準備を、始めよう✨
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