🗓1月のスケジュールです

早いもので、令和3年もあとわずか。
1月のスケジュールです。
チアの大会があるので、ヨガクラスのほうの予定をご確認下さいませ。

会員さんがだんだんと動くヨガ→ハタヨガに慣れてきましたので、瞑想クラスを増やせたらな、と思っています。

2月くらいから月1回程度を予定しています。

家だとなかなか自分の為の時間が取れないかた、瞑想って何したらいいの？
などさまざまな瞑想を体験しながら、ご自身に合った瞑想方法を見つけていただけるプログラムにしていこうかな、と思案中です。

それでは、今年もあとわずかとなりました。
今年が良い年となるよう、沢山の感謝を込めて毎日を過ごして行きたいですね💕

MINAKO's ヨガ&アーユルヴェーダ スタジオ　SVASTHA〜スワスタ〜ヨガとアーユルヴェーダであなたの健康を総合的にサポート,更年期障害ストレス、腰痛肩凝り解消、ダイエット体質改善、パーソナル

深谷駅徒歩5分駅近ヨガスタジオです。 深谷でヨガしよう！フカヤヨガ ヨガとアーユルヴェーダで総合的に健康をサポート。レッスン内容はハタヨガ、ヨガセラピー、アーユルヴェーダ体質ヨガ、ハタパワーヨガなど。2021年4月オープン。駐車場完備。仕事帰りや、電車でも通えます。ストレス解消やダイエット、腰痛対策も。更年期障害、妊活などの個人セッションも承ります。呼吸とアーサナ、集中と瞑想、パワーとリラックス。

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