写真はアロエヴェラの赤ちゃん。
子株を秋に分割しました。
少し掘り起こしたら、根っこがだいぶ伸びていたので、順調に育っています。
深谷の冬の寒暖差は激しいので
（だから春の花の色が美しいのですが）
室内で、簡易ビニールハウスにしてみました。
ちなみに、夏も暑過ぎて、葉焼けしちゃうし、成長が止まってしまうようなので、夏の日照&高温対策もしなくてはな、
と1年育ててみて思いました。
さてさて、アーユルヴェーダヨガクラス。
1番分かり易いのは
ドーシャ（3つの体質）
→ヴァータ、ピッタ、カファ
から入って行く事と思いますが、
根底の考え方は
→5大元素
すべて物質は
土水火風空
から成っています。
そのバランスで物質が出来上がっていて、
ドーシャはその
5大元素のバランス
なのです。
昨日のアーユルヴェーダヨガクラスでは
5大元素に焦点を当てて、クラスを進めていきました。
すべて繋がっているので、
チャクラ
も意識できる人はしてくれたかな？
それとも途中から
あ！同じやん！
て思ったかな？
何はともあれ今日伝えたいのは
✨昨日のクラスは最高✨
だった事。
一緒に受講してくださったメンバーさんもなんとなくそう感じてそう、かな？！
その場で感想を聞くのも、なんだかおこがましい。
しかも感じ方は人それぞれだし。
インストラクターとして、1人のヨギーとして
こういうクラスの後の感覚はなかなかないのですが。
年に数回？あるか？
もちろん、毎回これを目指してる訳ですが、まだまだ修行の身。
沢山考えてクラスを進めても、頭が先行してしまったり、うまくいかない事のほうが多い。
昨日は、なんとなく頭と体と心とすべてが一致していくような、そんな感覚でした。
アーユルヴェーダヨガ
是非一度体感してみて欲しいな。
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