自主練タイムがメンバーさんの間で貴重な時間になってきました。
もちろんレッスン受けるのはすごく楽しいし、スパルタな私のヨガで毎回筋肉痛😆
だけど、その日の気分で、自分を見つめながら動くのはとても大切。
これこそが!ヨガ。
内側からの自分の声を聞いて、動いてると、自然にアーサナが生まれてきます。
これがヨガのアーサナは72000ある!
って事だと思う。
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火曜日9、16、23、30
13:00〜
水曜日5/24、31
9:00〜13:00開始
木曜日5/11、18、25
9:00〜10:00開始
その他日程の調整はご連絡下さいませ。
angelet.mina@gmail.com
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