アーユルヴェーダの考えは
パンチャ マハー ブータ
（五大元素）
に基づいています。
5つの元素とは
土
水
火
風
空間
です。
覚えるイメージはポケモン！
空間はエスパータイプかな？！って感じです笑
その元素の組み合わせ、多い少ないで体の体質（ドーシャ）が決まっていきます。
すべての物質に五大元素は含まれているものの、その多い元素によって体質が成り立っていくのです。
①風➕空間＝VATA
②火➕水＝PITTA
③土➕水＝KAPHA
①②③の上位から例えば
私はVATA PITTAです、
とか、
あなたは
PITTA KAPHAです、
となるわけです。
このドーシャを整えて、体をよりスムーズに動かせるように、老化防止、健康維持、長寿を目的とするのがアーユルヴェーダなのです。
そこには、病気の治療なども含まれますが、これはドクターの診断でないとやはり難しい所があります。
しかし、日々のケア、アーユルヴェーダのトリートメントはとても良いセルフメンテナンスとなります。
毎日、自分でオイルを塗るのは大変！という方は、一か月〜2か月に一度、定期的にアビヤンガ（オイルトリートメント➕蒸気浴）にお越し下さり、セラピストのケアをお試し下さい。
痛みの緩和、関節や筋肉の疲労軽減、乾燥肌、（内側からの乾燥にも効果大）、ストレス、不眠など、さまざまな不調の緩和に繋がると思います。
今私は、捻挫しておりますが、毎日オイル塗布し、ケアしています。
ZUMBAやダンスなど動かなくてはいけないので、治りは遅いかもしれませんが、それでもかなり回復が早いように思います。
経皮吸収したオイルが、体内を巡って、いい仕事をしてくれます。
そんな体験を、すべての人におすすめしたい！
そんな気持ちでセラピストになりました！
是非！1番足を運んでみてくださいね😊
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母の日のプレゼント、自分へのご褒美にも最適です。
たっぷりオイル体験🧴
に来てね💕
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