この発見、研究、すごいですね。
アーユルヴェーダの先生からこの論文のお話を伺いました！
昔のヨギー、アーユルヴェーダ研究者達は、こんな事ももしかしたら分かっていたのかも知れない。
深い。
下の写真はネティポット。
ヨガの鼻うがいの道具です。
今まではプラスチック使ってたけど、娘が鼻詰りをなんとかしたい！と使い始めた！
ので、殺菌効果の高い銅製のポットが新しく仲間入り。
基本、ポットは使い回しはせず、自分専用。
各々使い勝手は一長一短ですが、銅製ちゃんかわいい💕
毎日鼻うがいをする事は、ナディをクリアにし、風邪や花粉などを洗い流し、健康を保ってくれます。
ということは、毎日すれば
うつ
も予防できる！
ってことなのかも知れない。
体の健康だけでなく、こころの健康もウイルスが関わっていて、
ネティは予防に適した方法。
まさにアーユルヴェーダは予防の知識なんだなぁ、と改めて実感。
アーユルヴェーダ&ヨガのすごいところ、また一つ発見しました❗️
年末くらいに(花粉の時期に入るか前に)一度、ネティワークショップ開催したいと思います。
ご興味ある方は、メールにて
興味あるよ！
とお気軽にご一報下さいませー。
ワークショップのご連絡をいたしますね。
✉️angelet.mina@gmail.com
ネティワークショップ概要
所要時間:約2時間
金額:3500円
ネティポット(プラスチック製)、ヒマラヤンピンクソルト付き
ネティポットのみ追加は➕700円実費。
安全に行うネティの方法をゆっくり説明しながら、お一人ずつ実践のお手伝いをいたします。
しみそう！つんとしそう！という方が多いですが、生理食塩水を作って、行いますのでご安心下さい。
ネティ後のケアも含めて、安心、安全な鼻うがいの方法をお伝え致します。
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