あれよあれよと5月も3分の1を過ぎましたね。
さてさて、6月スケジュールできました！
大きくは変更がありませんが、土曜日がキッズのダンス発表会レッスンなどで少なくなっています。
そして！
6月21日月曜日は国際ヨガの日。
スタジオでイベント…
も考えましたが、
やはり師匠のところへ行こう！
と思い、お休みにさせたいただきました。
レッスンもNEWクラスを作りました。
大筋、すべてハタヨガではありますが。
ハタヨガとは
体を動かして、瞑想で長く座れる体を作る為のトレーニング。
体のエネルギーの左右バランスを整えていく。
その中で体のどの部分にフォーカスしていくか、心やエネルギーにどうアプローチしていくか、
と少し内容を絞って分かりやすく表記したものがレッスン名となっています。
次回以下、レッスン内容を順次ご紹介します。
ご質問などもどしどし！メール下さいね😊
angelet.mina@gmail.com
まで📩
0コメント