🧘‍♂近隣レッスンのお知らせ🧘‍♂

スタゞオ以倖でのクラス玹介。

ずっおもリヌズナブルに始められたす✚
こちらぞも䜓隓にお越し䞋さいね😊
ペガが党く初めおの方も、ゆっくり進めおいきたす。

特にこのコロナ犍、
幎配の方がたには、是非受講をおすすめしたす。

党クラス、マスク着甚、窓開攟、゜ヌシャルディスタンスで行っおおりたす。

骚粗鬆症予防、フレむナ予防、コミュニティ参加ずしおも。

運動䞍足解消、䟿秘などの胃腞の䞍調改善、梅雚のだるさや足のむくみなど倏の冷えの解消など。


䜓がかたいから恥ずかしい、

あぐらもかけないからできない

痛みがあるから


など諊めおしたう方のお声を耳にしたす。
恥ずかしがらずに、
諊めずに
䞀床ご参加䞋さい。

出来るポヌズや、痛くない方法、お䜓にあった方法を暡玢しながら
䞀緒に動きに慣れおいきたす。

床に座るのが倧倉だったら
怅子で䞀緒にできたす。

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
皆さんの健康寿呜のお手䌝いをさせお䞋さい💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

以䞋クラス、すべおドロップむン。
予玄䞍芁です。
盎接䌚堎ぞお越し䞋さいね。

①月曜日　13:00〜14:00 リラックスペガ
アクアパラダむスパティオ　2階研修宀
料金600円

②火曜日　10:00〜11:00 リラックスペガ
本庄シルクドヌム　アリヌナ
料金400円

③火曜日　11:15〜12:00 ZUMBA
本庄シルクドヌム　アリヌナ
料金400円

④氎曜日月䞀回皋床担圓　10:00〜11:00
リラックスペガ
フィットネスサヌクル　シヌズ䞊柎公民通
料金500円

⑀金曜日　13:00〜13:45 ハタペガ
ふれあいプラザ小川小川町
料金500円

⑥金曜日 19:00〜20:00 リラックスペガ
アクアパラダむスパティオ　2階研修宀
料金600円

新しい出䌚い✚
お埅ちしおいたヌす😊

MINAKO's ペガ&アヌナルノェヌダ スタゞオ　SVASTHA〜スワスタ〜ペガずアヌナルノェヌダであなたの健康を総合的にサポヌト,曎幎期障害ストレス、腰痛肩凝り解消、ダむ゚ット䜓質改善、パヌ゜ナル

深谷駅埒歩5分駅近ペガスタゞオです。 深谷でペガしようフカダペガ ペガずアヌナルノェヌダで総合的に健康をサポヌト。レッスン内容はハタペガ、ペガセラピヌ、アヌナルノェヌダ䜓質ペガ、ハタパワヌペガなど。2021幎4月オヌプン。駐車堎完備。仕事垰りや、電車でも通えたす。ストレス解消やダむ゚ット、腰痛察策も。曎幎期障害、劊掻などの個人セッションも承りたす。呌吞ずアヌサナ、集䞭ず瞑想、パワヌずリラックス。

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