スタジオ以外でのクラス紹介。
とってもリーズナブルに始められます✨
こちらへも体験にお越し下さいね😊
ヨガが全く初めての方も、ゆっくり進めていきます。
特にこのコロナ禍、
年配の方がたには、是非受講をおすすめします。
全クラス、マスク着用、窓開放、ソーシャルディスタンスで行っております。
骨粗鬆症予防、フレイユ予防、コミュニティ参加としても。
運動不足解消、便秘などの胃腸の不調改善、梅雨のだるさや足のむくみなど夏の冷えの解消など。
体がかたいから恥ずかしい、
あぐらもかけないからできない
痛みがあるから
など諦めてしまう方のお声を耳にします。
恥ずかしがらずに、
諦めずに
一度ご参加下さい。
出来るポーズや、痛くない方法、お体にあった方法を模索しながら
一緒に動きに慣れていきます。
床に座るのが大変だったら
椅子で一緒にできます。
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皆さんの健康寿命のお手伝いをさせて下さい💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
以下クラス、すべてドロップイン。
予約不要です。
直接会場へお越し下さいね。
①月曜日 13:00〜14:00 リラックスヨガ
アクアパラダイスパティオ 2階研修室
料金600円
②火曜日 10:00〜11:00 リラックスヨガ
本庄シルクドーム アリーナ
料金400円
③火曜日 11:15〜12:00 ZUMBA
本庄シルクドーム アリーナ
料金400円
④水曜日月一回程度担当 10:00〜11:00
リラックスヨガ
フィットネスサークル シーズ上柴公民館
料金500円
⑤金曜日 13:00〜13:45 ハタヨガ
ふれあいプラザ小川（小川町）
料金500円
⑥金曜日 19:00〜20:00 リラックスヨガ
アクアパラダイスパティオ 2階研修室
料金600円
新しい出会い✨
お待ちしていまーす😊
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