日曜日はじめてヨガ

本日の朝ヨガは

🔰はじめてヨガ🔰

でもでもー、はじめての人がいないのでー笑

こんなの

✨はじめてぇ〜✨



なヨガクラスにしましたー。

通常クラスではあまり入れないアームバランスや、
アームバランスや
アームバランス。

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑


できなくても少しパワーを使って、体の奥からパワーを呼び覚ますのにとても有効なアーサナ。

たまにはこんなわちゃわちゃ楽しめるクラスもいーよ👍🏼

いろんなポーズにチャレンジしたり、整えたり、沢山汗かいたり、リラックスしたり。

ヨガは変幻自在。

楽しみながら、皆さんの生活をサポートさせていただきます😊

できても出来なくても大丈夫。

とにかくまずは第一歩。

体験に来てね🧘‍♂️

お待ちしていまーす

MINAKO's ヨガ&アーユルヴェーダ スタジオ SVASTHA〜スワスタ〜ヨガとアーユルヴェーダであなたの健康を総合的にサポート,更年期障害ストレス、腰痛肩凝り解消、ダイエット体質改善、パーソナル

深谷駅徒歩5分駅近ヨガスタジオです。 深谷でヨガしよう!フカヤヨガ ヨガとアーユルヴェーダで総合的に健康をサポート。レッスン内容はハタヨガ、ヨガセラピー、アーユルヴェーダ体質ヨガ、ハタパワーヨガなど。2021年4月オープン。駐車場完備。仕事帰りや、電車でも通えます。ストレス解消やダイエット、腰痛対策も。更年期障害、妊活などの個人セッションも承ります。呼吸とアーサナ、集中と瞑想、パワーとリラックス。

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