2月26日（土）
ZUMBAとYOGAイベント
スタジオで開催致しました！
沢山の方にお申し込みいただき、満席✨
ZUMBAは最近の曲や10年前の曲まで。
1時間、楽しく汗だく💦
集合写真を撮り忘れました泣
2本目はヨガ。
ZUMBAでリフレッシュして、しっかりからを動かしたので、
リラックス、ストレッチメインにしました。
おおまかに、肩凝り、腰痛、便秘の方がいたので、解消のためのアーサナをメインに。
最後はヨガニドラ。
シンギングボールも鳴らしながら、極上のリラックスタイム❣️
起きた後はみんなスッキリ✨🤸♀️
普通に寝るのとの違いを感じていただけたようです。
みんなイメージの世界へひとっ飛び。
ここにいても、どこにでもいける💪
定期開催の声も沢山💕
ありがとう。
チアの予定を調整しながら、できれば毎月開催して行きたいです😊
ヨガの様子。
前橋や熊谷、もちろん深谷、本庄からもお越しいただき、ありがとう😊
暖かくなったら、屋外開催予定です。
お楽しみに💐
公式LINE登録よろしくね😊
レッスン予定やヨガやアーユルヴェーダ豆知識など毎月配信してます。
0コメント