すっぴん

なので、最近はやはり、シミ、そばかすなど色素沈着がちょっとだけ気になる。

ほとんど気にしてないのだけどね。

そしたら、

先日アーユルヴェーダのお勉強で

夏のお肌ケアのホームレメディーを教えていただきました。

さつまいも、じゃがいも、（皮をむく）きゅうり、を1:1:0.5の割合でミキサーにかけて、絞り汁でパック！

一年くらい毎日やると、だんだんとシミが薄くなるそうです。

ミキサーがないので、ハンドブレンダーでやってみましたが、チョー大変。

？！ですりおろしたらいーやん✨

と気がつき。

しばらくお休みしていた野菜ジュースパックを今週から再開しました！

すりおろしなら、少量を毎日準備できるし、

ない材料はまあなくても、毎日ケアが大事かな、と。

お野菜のビタミンC、きゅうりは冷却効果、など高級な化粧水を買わなくても、ある材料で地球にやさしいパックができます。

私はこれに、マンジスタ（講座で沢山使ってネットで購入したら、すごい量泣、頑張って使わなきゃ！）、血液浄化作用がある薬草パウダーをちょこっと混ぜて、パックしています。

2021.07