6月に入り、気候の変動も激しく、梅雨入りも早そうですね！
ドーシャは季節によっても変動します。
さて、梅雨時は、というと
VATAが上がります。
VATAは空と風元素が多い状態です。
気圧の変動や、雨で空気が揺れる
→落ち着かない（体も心も）
特に今日のようなゲリラ豪雨や雹など！
（深谷はまれに見る天候でした！）
だと不安になったり、心配だったり、心もざわついて忙しくなりがちです。
さらに、ジメジメしてるけど汗をかきやすいので、水分補給をマメにしても体は内側から乾いています。
そんなVATAの乱れは、
ゆっくりとお風呂に浸かって
温まること。
で沈静させます。
是非まめな入浴を、そしてまだ試した事がない方はオイルマッサージをお試し下さいね！
（糖尿病の人はオイルは塗ってはいけませんので、ご注意下さい）
詳しいオイルマッサージの方法は
火曜日の21:30〜約20分間開催しています。
ぜひzoom繋いでみて下さいね🌱
6月もよろしくお願いします😊
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